Manfaat
puasa ramdhan untuk kesehatan begitu luar biasa. Puasa ramadhan merupakan
ibadah yang istimewa yang hanya datang setahun sekali yaitu bulan ramadhan
selama sebulan penuh. Selain menjadi momen yang ditunggu tunggu, puasa ada
bulan ramadhan juga mendatangkan banyak hikmah dan bermanfaat untuk kesehhatan.
Puasa
dibulan ramdhan merupakan kewajiban bagi umat islam. Puasa juga sering
dikaitkan dengan proses pengeluaran zat sisa/racun dari dalam tubuh. Apalagi
jika dilakukan selama satu bulan penuh, tentu akan sangat baik bagi kesehatan
tubuh kita.
Banyak
manfaat yang dapat kita raih saat menjalankan ibadah puasa. Sebab dengan
berpuasa kita dapat mengistirahatkan organ pencernaan yang selama setahun
bekerja keras.
Adapun beberapa manfaatnya, yaitu:
1.
Meningkatkan
kemampuan otak
2.
Membantu
menjaga kesehatan jantung dan pembuluh darah
3.
Menurunkan
kadar kolesterol
4.
Menyehatkan
ginjal
5.
Mencegah
diabetes
6.
Meningkat
sistem kekebalan tubuh
7.
Mengontrol
berat badan
Tidak ada komentar:
Posting Komentar